Steve lánya 1 3.43 km Futás 2016-09-03-n 10:49-kor

Steve lánya 1 futás

2016.09.03 Szombat, 10:49:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:11

Távolság

3.43 km Szint: 12 m

Tempó

07:56 p/km (7.57 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Hendi utáni levezetés

Tudtam, hogy ha álldigálok a célban egy darabig, akkor nehezebb lesz újraindulni. Ezért inkább azonnal elindultam haza. Hogy a pulzusom megnyugodjon meg gyűjtsek egy kis energiát, az első 400 m-en sétáltam. Aztán a felhajtón is inkább csak sétáltam. Összességében a hazafelé már csak vánszorgás volt. De jobban esett lassan kocogva.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:11	3.43	07:56	7.57	12	0	166	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Fenix

Nike Lunarglide 7

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.