Edzésleírás
Ez szép egyenletes futás volt, igaz az elején óvatosan engedtem csak fel a pulzust, picit talán túl óvatosan is, de jó volt, elégedett vagyok. A Kondoros-patak hídjáig futottam, és vissza, a két idő majdnem egyforma volt, visszafelé talán 2 mp-vel gyorsabb tempót futottam. A lábam nagyon jól bírta!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:29 | 4.8 | 04:54 | 12.26 | 0 | 0 | 161 | 0 |