Edzésleírás
Tekerés Szat sporttárssal Hajdú-Bihar megyébe,Vállaj-Nyírbátor felé.Idei leghosszabb edzésünk.A tervezett tekerés nekem 3 órás volt,ezt sikerült jócskán túllépni.
A szél vissza segített,leszámítva a Nyírbátor-vállaji szakaszt.Erőben végig jól ment,ehhez kellett Szat + frissítője is.Köszi Szat a műzlit és az edzést!Sok hasonlót még!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:32:04 | 141.6 | 01:55 | 31.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sz.A.T 2940 napja
Nagy menet volt... koszi az edzest es az onfelaldozast hiszen neked lenyegesen kevesebbet kelett volna tekerned. Grat es egs..