Edzésleírás
Ilyen sem történt még velem.A gyerekekkel bicigliztünk a parkban.Közben elfelejtettem,hogy 19 órától kispályás focimeccsünk van a műfüvön.Ez csak nagy megdöbbenésemre 19:30-kor tudatosult bennem.Így maradt az edzésterv szerinti kombiedzés,amit már kevésbé bántam.
Végre a Carrerán tekertem-egy fábiánházi kört.Érzésre szuper volt minden.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:14 | 32.3 | 01:50 | 32.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |