Edzésleírás
Monorierdő és vissza;
mint egy falat kenyér! :-)
Nagyon jól ment, jólesett. Nem erőltettem, 1-el lazább fokozatban mentem és élveztem, hogy nem hajtom magam. :-)
Visszafele elkaptam eg buszt egy kis szakaszra - az is király volt.
A térdem az elején néha jelzett, de elmúlt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:15 | 35 | 01:52 | 32.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |