Edzésleírás
Fürdőzés a gyerekekkel,közben:BM:200 m,majd 2× 600 m gyors,utóbbi lendületesebben.LV:200 m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:24 | 1.6 | 20:53 | 2.87 | 0 | 0 | 0 |