Edzésleírás
Pulzuskontrollos mégis egészen tempós hazafutás
Lényegében amolyan lámpától lámpáig tempós futás. Felfogható akár intervall edzésnek is, bár annyira azért nem lehettem gyors két lámpa között. Viszont kifejezetten jól esett picit pörgetni. Kellenek most már megint a gyorsító edzések is. ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:41 | 3 | 05:54 | 10.18 | 0 | 0 | 159 | 145 |