Edzésleírás
NTC Sweat & Shape
Ma sokkal jobban ment, szinte elrepült a 30 perc. Sokat segített az is, hogy a gyakorlatokra már emlékeztem, nem kellett mindig megállni és megnézni. Persze azért most is lett tőle egy kis izomlázam, csak éppen más helyeken. Viszont a robotmozgás elmaradt. :P
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 5.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |