Edzésleírás
BM:200 m,majd 20×75 m tenyérellenállóval.LV:300 m.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:17 | 2 | 22:39 | 2.65 | 0 | 0 | 0 |