Edzésleírás
Pihenő hét van.
Jókor is jött. Pénteken már éreztem a futásnál a derekam és szombaton kicsit be is állt. :-( A hétévgi bringa elúszott.
Kis pihenés és hétfőn kiropraktika - mára jobb lett.
Jövőhétig még tud kicsit pihenni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:04 | 7 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |