Edzésleírás
Húzódzkodás,lehúzás csigán,felhúzás hason fekve vízszintes padon,oldalamelés fejtámasszal súlytárcsával.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 82.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |