Edzésleírás
200 mell bem;
1000 gyors kivárásos;
200 mell pihi;
1000 (200 láb - 200 gyors kivárásos);
200 mell;
1000 gyors kivárásos;
300 mell-gyors(/50) lev.;
A legjobb persze a zuhany a végén. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 3.5 | 22:51 | 2.63 | 0 | 0 | 0 |