Edzésleírás
7km : 39:19;
7km: a vasútnál 10 emelkedő és a Sz.Istvánon haza.
Jól elfáradtam. Talán mert a latyak és hó miatt eleve nehéz volt az egész út.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:17 | 14 | 05:44 | 10.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |