Edzésleírás
BM: 200 m,majd 2000 m foly. gyors ellenállóval.LV:200 m.Erőben jól,érzésre közepesen ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:22 | 2.4 | 20:34 | 2.92 | 0 | 0 | 0 |