ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:44Távolság
9.07 km Szint: 130 mTempó
06:29 p/km (9.27 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Olyan aranyos volt a Férrjem, hogy lehetővé tette, hogy délelőtt futhassak. (Családi szülinapi ünneplés volt Ligetfalván) Keszthelyről indultam, Felsőpáhokig futottam. Végül is apum jött értem, mert az Uram bepálinkázott:-)
60.8 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:44 | 9.07 | 06:29 | 9.27 | 130 | 0 | 0 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
korpaZASZ 3276 napja
A keddi torna után 40dkg-t felszedtél vasárnapig, az napi majdnem egy tábla csokit jelez nekem :) Hogyan tudod mérni magad minden egyes edzés után, főleg, hogy ligetfalvára mentetek, illetve ha csak este mérted, abban már benne volt a szülinapos ünneplés kalóriadömpingje is, nem ? :)
holovacz 3277 napja
Végülis megérdemelte :)
vizimuu 3278 napja
Milyen rendesek a férjeink, nem? Az enyém még ebédet is főzött... Egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 3276 napja
Kopra mindig reggel állok a mérlegre, edzések és ebédek után már nem idegesítem magam:-) Amúgy ismerem a fogyás természetét, jó darabig tartja magát a súly (még, ha nem is eszem félre), és kb 10 nap után meg másfél kilóval kevesebbet mutat a mérleg. A hízás is így megy.