Edzésleírás
Edzés Orosz Attilánnál a fiammal.
Erősítések(has),fekvőtámaszok.
Alapállásból küzdések,ütések ,rúgások,ütés védések,visszatámadások.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 |