Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:46:23Távolság
30 kmTempó
05:33 p/km (10.82 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
0
Maximum
151
Edzésleírás
Az elején szépen sütött a nap, de pár km után elbújt, és olyan köd ereszkedett le, hogy max 100 méterre láttam, az utolsó pár km. felszállt a a köd. Kissé belassultam a végére, de inkább a lábaim kezdtek lemeredni, de nem riasztóan szerencsére, még bírtam volna pár km-et futni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:46:23 | 30 | 05:33 | 10.82 | 0 | 0 | 151 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
RemAti 3292 napja
Van ennek értelme vagy maratont fogsz futni még az idén? Túl nagyokat ugrálsz. Úgy nézel ki mit aki állandóan elmegy a küszöbik(amire egy adott pillanatban egy adott távon képes vagy.) Véleményed?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 3291 napja
Ezt kihívásként fogtam fel, aminek gyakorlatilag teljesen megfeleltem, következő év őszre van betervezve a köv. maraton, ez évben már megelégedek a max 25 km-es futásokkal is, már nincs tervbe véve ennél hosszabb táv. Ha mindig a szokottat fussuk, akkor véleményem szerint nincs előrelépés, de ez a 30 km pszichológiai szempontból is fontos volt, mivel ha le tudok futni 30 km-et, akkor lazán le tudok futni 25 km-et is!