Edzésleírás
VII. Sepsiszentgyörgy-i Félmaraton. Pulzusmérő nélkül, melegben - nagy melegben, a végére nagyon 'meghalva'. Egy tapasztalattal több. 7 kilinél 30:15, 14 nél 1:01:20 - innen pedig nem igen ment. A tengeri 'kurák' hatását még nem hevertem ki...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:54 | 21.1 | 04:30 | 13.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Steve 5546 napja