csera futás

2015.10.21 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:28:32

Távolság

5.99 km

Tempó

04:46 p/km (12.60 km/h)

Edzésleírás

5 perces kilometerekkel mentem kiveve 2x700m-t ami 4 perces volt. Tovabbra is erzem meg a BP maraton hatasat. Darabos labak, aktivitasra csodalkozo keringes.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:28:32 5.99 04:46 12.60 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!