Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:58:41

Távolság

42.2 km

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Edzésleírás

30. Spar Budapest Maraton.

 

Szombaton érkeztünk a két napos futófesztiválra.Tünde nevezett,majd futott szombat du. 14 perces Actimel maratonkát,amelynek távja 2700 m volt.

 

Nekünk(Szat,Tóth Attila,Szakács István Mátészalkáról és Csoki barátom Karcagról) vasárnap 9:30-kor indult a verseny,számomra az első budapesti Maraton.A 80 % -osan megjósolt időjárárás(eső+erős szél) hála Istennek nem jött be,így kellemes futóidőben indultunk el a rajtnál Szattal és Csoki barátommal.A jó idő az egész versenyen végig kitartott.A verseny nagyobb részében éreztem azt,hogy túlöltöztem,viszont a szelesebb részeken jól jött a hosszú ruha.

 

 

Csoki már a rajt után leszakadt tőlünk,Szattal együtt futottunk kb 19-20 km-ig kellemes tempóban.Nem sokkal ez előtt úgy éreztem menni fog erősebb tempóban is,és a tervezett 4 órán belüli időt meg tudom csinálni.Így a célom érdekében elváltam Szattól és erősebb tempóra váltottam.21 km -nél 2:02 perc volt az időm.

 

 

30-32 km-ig nagyon élveztem a futást,aztán úgy gondolom a kitűzött cél és az erősebb tempó miatt szenvedve ment az utolsó 10,majd még szenvedősebben az utolsó 5 km.Sajnos nem azt éreztem,hogy jaj de jó már csak 4 km van hátra,hanem azt,hogy te jó ég még 4 km hátravan.A kettő között óriási a különbség.

 

Aminek örülök,hogy végül a tervezett 4 órát sikerült lefutni,de ezért nagyon meg kellett küzdeni,különösen az utolsó km-eken...

 

Frissítés minden frissítőállomáson víz,nem minden állomáson banánt,az utolsó állomáson Cólát fogyasztottam,Ezen kívül 1 műzliszeletet,1 csoki bonbont,és Csoki barátomtól 2 db High 5 gélt.

 

Ismét egy nagyszerű és felejthetetlen sportélménnyel gazdagodtam.Sokat adott ez a verseny nekem,remélem a sors megsegít és el tudok még ide jönni.

 

Első budapesti Martonomat édesanyám egykori férjének és élettársának,a hosszú és gyógyíthatatlan betegségben nemrég elhunyt Sanyi bácsinak ajánlom.

 

 

 

 

1 hozzászólás

Sz.A.T 3271 napja

GRATULALOK nagyon szep idot mentel. En mar ereztem az elso 19 km is, hogy visszafoglak. Latszott, hogy nagyon jo allapotban vagy. Koszi a felkeszulest a biztatast es a versenyt is....