Edzésleírás
Ma 2fordulós..:Első kör bevásrlós,Második kör egy kis terepeezés:De ma csak laza terpezés..
És nem gyors..Illetve cipő tesztelés a hétvégi Maratonra..Némi kis +súllyal terhelve.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:32 | 11.28 | 07:14 | 8.30 | 0 | 0 | 0 |