tsoma futás

2009.07.23 Csütörtök, 19:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:40

Távolság

14 km

Tempó

04:54 p/km (12.23 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
176

Edzésleírás

3 kili lazán, 10x 400m 1:40-el, közte 2:00-s 400m, 3 kili levezető.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:40 14 04:54 12.23 0 0 176 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések