realfan2010 10 km Futás 2015-09-27-n 11:00-kor

realfan2010 futás

2015.09.27 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:41:16

Távolság

10 km

Tempó

04:08 p/km (14.54 km/h)

Edzésleírás

NATO futás, 10 km

Életem eddigi legnagyszerűbb futása! Konkrétan minden összeállt ezalatt a 10 kilométer alatt. Alapból imádom ezt a pályát, az eddigi egyéni csúcsom is innen van 10 kilométeren, most ezt a 45:14-es időt sikerült majdnem 4 perccel túlszárnyalnom, vagyis igen, óriási EGYÉNI CSÚCSot futottam! Két héttel azután, hogy elegem lett a futásból, kb. a padlóról felállva! 104. hely 1129 indulóból úgy, hogy az előttem levők 75%-a vagy profi futó, vagy hivatásos katona.

Nincs megállás, kedden jön az 5vös 5 kilométer, a hazai versenyem!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:16	10	04:08	14.54	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.