Edzésleírás
MAC edzés
4 km bem. (20'12"), 2x200 m, 1x1000 m (3:24), 2x200 m, 1x1000 m (3:15), 2x200 m, 1x1000 m (3:09), 2x200 (összidő:14'48"), 1.6 km lev. (8')
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:00 | 10 | 04:18 | 13.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |