Edzésleírás
A legnagyobb melegben kezdtünk Anival .Ma is lementem elé Ady ligetig ,de ma busszal. Onnan jöttünk vissza ,Patak-sétányon át ,be a gyümölcsösbe ,ahol letámadtuk a ringló szilva fákat,hol sárgát hol pirosat,hol meg lilát ettünk :) Tovább a Pók utcán .itt már megkérdezték a járókelők,hogy nincs -e melegünk ? és ,hogy miért most futunk . Mondtam,hogy most érünk rá ;) Innen felfelé a Nagy-szénásra ,gyalogoltunk . Lefelé viszont futás volt ,egészen a cukrászdáig . Aninak megmutattam merre fusson ,ha én nem tudok menni ,remélem jókat fut majd nélkülem is ,és elviszi jó hírünket Nagykanizsára :) Ja ...és a lényeg majdnem kimaradt ,este elmentünk fürdeni a slötyire Szentivánra ,apa nem úszott ,mert nem hozott fürdő gatyát :)én viszont jól kilazítottam a lábamat ,a kis kutyaúszásommal .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:00 | 12 | 07:40 | 7.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 5558 napja