Nagy Attila 81 94.57 km Bringázás 2015-07-17-n 17:20-kor

Nagy Attila 81 bringázás

2015.07.17 Péntek, 17:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:01:32

Távolság

94.57 km

Tempó

01:55 p/km (31.26 km/h)

Edzésleírás

Úszás után nyírbátori kör.40 perc kellett mire ráált a lábam a tekerésre.Mérki ártézikútnál friss víz.

Végig borult volt az ég,lógott az eső lába,de nem áztam meg.

Vállajtól hazáig felélénkült a szél,persze,hogy küzdeni kellett vele.Már a szalkai meggyesi uton jártam,amikor ismét defektet katam.Egy hónap alatt ez volt a harmadik.

Verseny előtti utolsó hosszabb kombiedzésem volt.

1 Snickers,1 műzli.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:01:32	94.57	01:55	31.26	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sz.A.T 3272 napja

Erre az evre remelem a defektek letudva neked is es nekem is.. Grat es egs...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.