ikerkaszat futás

2015.07.12 Vasárnap, 17:46:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:39:25

Távolság

25.01 km Szint: 190 m

Tempó

06:22 p/km (9.41 km/h)

Edzésleírás

A frissítés most nincs bent az időben, mert annyit szerencsétlenkedtem a csapoknál. Az elején meleg volt, a végén meg már fáradt voltam.

Útvonal: Keszthely-Egregy-Hévíz-Felsőpáhok-Alsópáhok-Hévíz-Keszthely

Sós mogyorót ettem 13-nál és 18-nál

 

Ezt pedig nagyon megérdemeltem:

Sör

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:39:25 25.01 06:22 9.41 190 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

vizimuu képe

vizimuu 3404 napja

Azta, szép hosszút mentél kilók ide, vagy oda.....

ikerkaszat képe

ikerkaszat 3404 napja

Tesó ma 1,5 kilóval többet mutatott a mérleg, mint szombat reggel... :-( Muszáj volt hosszút mennem:-)

childerik képe

childerik 3404 napja

Úgy látszik kér dologgal is ki lehet érdemelni a Starprament. Csak, nehogy egy nap majd kettőt kelljen inni. :-) Kánikulában szép hosszú ez a táv, gratula!

Felszerelések

Mizuno WAVE FORTIS