Edzésleírás
A frissítés most nincs bent az időben, mert annyit szerencsétlenkedtem a csapoknál. Az elején meleg volt, a végén meg már fáradt voltam.
Útvonal: Keszthely-Egregy-Hévíz-Felsőpáhok-Alsópáhok-Hévíz-Keszthely
Sós mogyorót ettem 13-nál és 18-nál
Ezt pedig nagyon megérdemeltem:
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:39:25 | 25.01 | 06:22 | 9.41 | 190 | 0 | 0 | 0 |
Tesó ma 1,5 kilóval többet mutatott a mérleg, mint szombat reggel... :-( Muszáj volt hosszút mennem:-)
Úgy látszik kér dologgal is ki lehet érdemelni a Starprament. Csak, nehogy egy nap majd kettőt kelljen inni. :-) Kánikulában szép hosszú ez a táv, gratula!
vizimuu 3404 napja
Azta, szép hosszút mentél kilók ide, vagy oda.....