Edzésleírás
Nyíltvizi úszás a Tiszában,árral szemben.A táv csak körülbelüli.
Kb:600 m BM,majd 16×50 m (könnyű-kemény váltakozva),Lv:150m.
Érzésre jól ment,nagyon kellemes volt a Tisza hőmérséklete is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:20 | 1.55 | 23:26 | 2.56 | 0 | 0 | 0 |