Edzésleírás
Teremi kör nagy melegben.10 perc könnyebb,10 perc erősebb tempóban váltakozva.
Az 1 l víz kevés volt,a mérki ártézi kútat meg kellett látogatni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:58:04 | 66.3 | 01:47 | 33.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |