ikerkaszat futás

2015.07.04 Szombat, 09:23:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:03

Távolság

10.12 km

Tempó

06:08 p/km (9.79 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Eszti, képzeld csak tegnap éjjel a parton fáztam, pléddel takaróztam és tiszta hidegek voltak a lábaim... Hidd el nem könnyű ez a része sem, mert kb 2-3 hét csak ilyen kánikula (és nekem még ilyenkor is sikerül fáznom)! A többi meg Nektek kedvez.

Ez jól esett, és megvan az 1000 km, tervhez képest min. két hónap csúszással, de van valami, ami miatt nem fáj a szívem, ez pedig a testsúlyom (újra 60.5 kg)

 

Frissítés nincs benne az időben.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:03 10.12 06:08 9.79 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

holovacz képe

holovacz 3412 napja

Grat az ezerhez :)

ikerkaszat képe

ikerkaszat 3412 napja

Kiírás alapján fél 7-től éjfélig ott leszek, várlak benneteket!:-)

vizimuu képe

vizimuu 3412 napja

Irigykedek a fázásodért (meg a légkonditokért). Remélem tényleg csak 2-3 hét lesz ilyen (amiből már elment legalább másfél), különben ismét kénytelen leszek emigrálni Skandináviába. Tegnap a Lacival azt találgattuk, hogy miből lehetsz te, hogy így bírod ezt a klímát. (Vagy mi, hogy nem bírjuk) :-)

Egészségedre! Este meglátogatunk, már, ha a parton dekkolsz ismét....

Felszerelések

Mizuno WAVE FORTIS