ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:05Távolság
7.49 kmTempó
07:05 p/km (8.47 km/h)Edzésleírás
62.3 kg
Első körnem nem lapot nyomtam, hanem leállítottam az órám + rájöttem szintén ugyanebben a körben, hogy már megint otthon hagytam az mp3 lejátszóm, tűzött a nap, és az egészet majdnem hagytam a francba... De aztán összeszedtem magam és mégis végigmentem.
Szerintem tankönyvi a görbém, és jól sikerült az edzés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:25 | 1.6 | 07:08 | 8.41 | 0 | 0 | 0 | 131 | |
| 00:05:02 | 1 | 05:02 | 11.92 | 0 | 0 | 0 | 153 | |
| 00:02:59 | 0.04 | 01:14:35 | 0.80 | 0 | 0 | 0 | 112 | |
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 | 156 | |
| 00:02:59 | 0.1 | 29:50 | 2.01 | 0 | 0 | 0 | 120 | |
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:02:59 | 0.05 | 59:40 | 1.01 | 0 | 0 | 0 | 122 | |
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | 0 | 0 | 0 | 162 | |
| 00:03:01 | 0.1 | 30:10 | 1.99 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:01 | 1.6 | 06:16 | 9.58 | 0 | 0 | 0 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Mizuno WAVE FORTIS
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Majazsóka 3417 napja
Hiába futottam Hévíz felé, nem jöttél szembe! Egészség!