Edzésleírás
Tegnai ismétlése,csaholyi kitérővel.Itt a családdal frissítés: sertés húsleves,töltöttkáposzta,sütemény,földieper,majd rövid pihenő után tekerés az MMTK pályára.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:42 | 50.4 | 01:54 | 31.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | 138 |
Sz.A.T 3320 napja
Hát elni tudni kell :))