retisonic futás

2015.04.05 Vasárnap, 07:54:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:51:48

Távolság

19.19 km

Tempó

05:50 p/km (10.30 km/h)

Edzésleírás

Maratoni előtti utolsó hosszabb futás könnyű tempóban.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:51:48 19.19 05:50 10.30 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

szuszu képe

szuszu 3376 napja

Szuperjó leszel!

kiscsoki képe

kiscsoki 3377 napja

Csak okosan azon a marcsin! Tudod, ahogy tanítottam! :-D

galagyuri képe

galagyuri 3377 napja

Toleletes!! Asszem jol felkeszultel!!! Nagyon szurkolok majd!!

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 6 Boost