Edzésleírás
Miután vasárnap reggel mikor vettem felfelé a futócipőmet az oldalamban becsípődött egy ideg sajnos nem tudtam futni, sőt mozogni sem....
Ma már javult a helyzet 1,5 óra masszázsnak, sok fájdalomcsillapítónak, és némi tornának köszönhetően. De, van még hova javulnia....
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:10:00 | 0 | 0 | 0 |