ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:42Távolság
9.8 km Szint: 50 mTempó
06:36 p/km (9.09 km/h)Edzésleírás
Első iramjátékos edzés az évben. Most érdekelt volna a pulzusom, és, amint magamra raktam a pántot és még el sem kezdtem futni, már 190-et mutatott a pulzusmérő. Na erről ennyit ... :-(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:44 | 1.9 | 07:45 | 7.74 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
| 00:10:13 | 2.1 | 04:52 | 12.33 | 0 | 0 | 0 | 162 | |
| 00:14:31 | 2 | 07:16 | 8.27 | 0 | 0 | 0 | 144 | |
| 00:11:11 | 2 | 05:36 | 10.73 | 50 | 0 | 0 | 166 | |
| 00:14:03 | 1.8 | 07:48 | 7.69 | 0 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
holovacz 3528 napja
Azért az a 4:52-es idő igen szépen néz ki, én ilyen tempónál már összetörném magam. :) Egészségedre!
Felszerelések
Mizuno WAVE FORTIS
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 3527 napja
Végig lejt,így könnyű ... :-) De azért köszönöm. Igaz volt már ugyanezen a szakaszon 4:40-es ezres időm, de, ami késik, nem múlik:-)