Edzésleírás
Fekvenyomás vízszintes padon.(80 kg)5×6.Ferde padon (40kg)5×9.Korláton kitolás támaszba 5×9.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |