Edzésleírás
Foly. 3000 m gyors könnyű tempóban.Az utolsó 200 m már fáradtan,addig erőben végig jól ment.LV:100 m mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:19 | 3.1 | 21:24 | 2.80 | 0 | 0 | 0 |
Nagy Attila 81 3528 napja
Köszi Albke!Hála Istennek.Ahhoz képest amilyen volt,tökéletesnek mondható.Olyan 99 %-os.