Edzésleírás
Nulla fok körül volt, de szinte sötütt a nap. Szép idő volt.
Az első 4 km-en ólom volt a lábam, de visszafelé már jólesett a futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:06 | 7.86 | 07:16 | 8.26 | 0 | 0 | 0 |