zakanycs 21.1 km Futás 2014-11-15-n 12:00-kor

zakanycs futás

2014.11.15 Szombat, 12:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:42:23

Távolság

21.1 km

Tempó

07:42 p/km (7.80 km/h)

Edzésleírás

Balatonmaraton félmaraton idén az első. Ideális futóidő. Gábor is futotott; Gergő fotózott. Jó erőben futotottam. 10,5 -nél és 16.nál frisitettem.

16 kili után 8 perc feletti kilométerek

Első kör 1:17:48 második kör 1:24:35

ESte disco. 2 óra

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:42:23	21.1	07:42	7.80	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.