Edzésleírás
Velence, Optivita Kupa.
Mikor megláttam a rajtszámomat (609), belém villant: ez is egy hatórás km adaghoz köthető. És így lett....
Az utolsó 10 nap 'abrakolása' ennyire volt elég. Igaz a főérdem a frisssítőmnek, Tigyi Lászlónak jár ki. Én csak arra kellett figyeljek, hogy minél többet legyek mozgásba, és ezt a szervezetem is támogassa. Kisebb intermezzók voltak úgyan, de hamar helyre állt a Világ rendje...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:00:00 | 60.94 | 05:54 | 10.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |