Edzésleírás
Ma 20km volt 5:50-es tempóban, de lassabban futottam le.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:03:41 | 20.07 | 06:10 | 9.74 | 0 | 0 | 159 | 148 |