retisonic 9.39 km Futás 2014-09-22-n 19:21-kor

retisonic futás

2014.09.22 Hétfő, 19:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:40

Távolság

9.39 km

Tempó

04:58 p/km (12.07 km/h)

Edzésleírás

Tempó futás a szigeten. Még éreztem a lábamban a szombati gyalázatot, így ezt érzésre futottam, az órát nem is néztem. 4:33, 4:25, 4:23, 4:22, 4:20. Ahhoz képest nem is olyan vészes.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:40	9.39	04:58	12.07	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 3572 napja

Szep edzes! Jol tetted h erzesre futottad!!

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.