Edzésleírás
Térdfelhúzás bordásfalon(már meg tudom tartani magam),fekvőtámasz zsámolyon(már folyamatos,viszonylag gyors tempóban,kis fájdalommal).
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |