devaiarpad futás

2014.08.21 Csütörtök, 17:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:03

Távolság

15 km

Tempó

05:32 p/km (10.84 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
166

Edzésleírás

Kemény volt a mai edzés. 15km, benne 3x2km fartlek 4:50-5:50. 300m-200m. 1km könnyű közte.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:23:03 15 05:32 10.84 0 0 166 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 5