Edzésleírás
Fárasztó ez a hét is, még nagyon szokni kell a munkás életet. :) Ráadásul az elmúlt napokban több minden sem úgy alakult, ahogy szerettem volna, nem is igazán volt kedvem elindulni futni. Csak abban reménykedtem, hogy Icu el tud mégis jönni, és akkor megjön majd a kedvem a futáshoz. És így is lett. :) Alig jutottam túl fél körön, mikor Icu szembejött. Hamar elkezdtünk beszélgetni, és így hamar el is telt a hátralevő másfél kör. :) Persze a sok dumálás meg is látszik a max pulzusomon. Összességében nagyon sokat segített ez a kis futás és ezt leginkább a társaságnak köszönhetem! Köszönöm! :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:33 | 11.4 | 06:17 | 9.56 | 0 | 0 | 216 | 138 |
KeMa 5547 napja