retisonic 14.13 km Futás 2014-08-08-n 17:30-kor

retisonic futás

2014.08.08 Péntek, 17:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:05:22

Távolság

14.13 km

Tempó

04:38 p/km (12.97 km/h)

Edzésleírás

JABIL 1/3 Maraton

Nagyon fülledt idő volt, úgyhogy már a verseny előtt éreztem, hogy ebből nem lesz PB. Azért nem ment rosszul, sikerült egyenletes tempóban lefutni. A köreim: 16:12, 16:20, 16:29, 16:22. 1 perccel maradtam el amúgy a 2 éve futott legjobbamtól.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:22	14.13	04:38	12.97	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kiscsoki 3615 napja

huhh ez nagyon szuper! Jó kis eredmény! :-D

zozo.m 3615 napja

mindenki azt mondja nekem most, ne csodálkozzak, ha nem megy ilyen időben. Ez nagyon jó idő!

galagyuri 3617 napja

Woww!! Gratulalok es orulok hogy ilyen jo formaban vagy!

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.