Edzésleírás
Varjútartás - 5 mp (2.1-)
Fejenállás fal mellett - 1 perc (1.2)
Fekvőtámasz előredőlve - 3x25 (2.3--)
Térdemelés fekvésben - 3x25 (2.3-)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:35:00 | 0 | 0 | 0 |
RunKa 3708 napja
És az alvás az smafu ? Egi :)