devaiarpad futás

2014.07.06 Vasárnap, 06:43:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:52:53

Távolság

20 km

Tempó

05:39 p/km (10.63 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

Ma 20km (5:50)volt, benne 2x5km 5:30-as tempóban. Jól ment a futás, de a végére rendesen elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:52:53 20 05:39 10.63 0 0 170 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Vapor 10