Edzésleírás
Ma 15km volt benne 10x100m repülő. Jól ment a futás, és a repülők is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:40 | 15.12 | 05:52 | 10.23 | 0 | 0 | 163 | 147 |