devaiarpad futás

2014.06.22 Vasárnap, 19:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:34

Távolság

14 km

Tempó

05:24 p/km (11.12 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
0
Maximum
177

Edzésleírás

Ma 10km felmérő volt 2km bemelegítéssel és 2km levezetéssel. Kemény volt, de a 10 km-t 50:33 alatt futottaam le. csúcs

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:34 14 05:24 11.12 0 0 177 159
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Vapor 10